2021年6月26日 | 未分類 |
どうでしょう?動けますか?
普段運動不足だったりすると、急に動く事で、ケガをしたりする可能性も高くなります。
例えるなら、輪ゴムで使い古して硬く劣化しているのを、急に引っ張ったらどうでしょうか?
急に引っ張るので、切れてしまいますよね。でも劣化していたとしても、ゆっくり
引っ張れば急には切れないですよね。
普段から身体を使っていれば、身体が慣れているのでかなり動けます。
しかし、普段から使っていないと、身体が慣れていないので、どう動いて良いのかわからず
ビックリしてしまいます。
毎日動かすのも大事ですが、普段動かしていない筋肉を少しづつでも動かしていれば
いざと言う時にも身体はしっかり反応してくれるので、普段から動ける身体を作りましょう。
夢のはり灸接骨院
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