いざと言う時に動けますか？

2021年6月26日 未分類

どうでしょう？動けますか？

普段運動不足だったりすると、急に動く事で、ケガをしたりする可能性も高くなります。

例えるなら、輪ゴムで使い古して硬く劣化しているのを、急に引っ張ったらどうでしょうか？

急に引っ張るので、切れてしまいますよね。でも劣化していたとしても、ゆっくり

引っ張れば急には切れないですよね。

普段から身体を使っていれば、身体が慣れているのでかなり動けます。

しかし、普段から使っていないと、身体が慣れていないので、どう動いて良いのかわからず

ビックリしてしまいます。

毎日動かすのも大事ですが、普段動かしていない筋肉を少しづつでも動かしていれば

いざと言う時にも身体はしっかり反応してくれるので、普段から動ける身体を作りましょう。

 

 

夢のはり灸接骨院

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