2021年3月19日 | 未分類 |
睡眠って大切ですよね?
人生の1/3は寝ているとも言われていますよね。
あなたは、睡眠時間をどれだけとれていますか?
体を回復させるためには、睡眠がかかせません。
日常、仕事や、家の事など体への負担がかからない事はありません。
その負担はしっかりとケアできていますか?
負担をかけないように生活するのは、難しいですよね。
大きな負担でなくても細かい負担が溜まってくると、ちりも積もれば
ではないですけど、大きな負担として疲れを感じてきます。
なかには、疲れすぎてしまって、その疲れも感じなくなってきている
患者さんもいらっしゃいます。
負担がかかっていても、しっかり疲れを感じる体にしておくのも大切です。
疲れや、体の負担をとる為に睡眠を意識しましょう。
夢のはり灸接骨院
048-969-4989
埼玉県三郷市中央2-1-4-102