しっかり寝ています?

2021年3月19日 未分類

睡眠って大切ですよね?

人生の1/3は寝ているとも言われていますよね。

あなたは、睡眠時間をどれだけとれていますか?

体を回復させるためには、睡眠がかかせません。

日常、仕事や、家の事など体への負担がかからない事はありません。

その負担はしっかりとケアできていますか?

負担をかけないように生活するのは、難しいですよね。

大きな負担でなくても細かい負担が溜まってくると、ちりも積もれば

ではないですけど、大きな負担として疲れを感じてきます。

なかには、疲れすぎてしまって、その疲れも感じなくなってきている

患者さんもいらっしゃいます。

負担がかかっていても、しっかり疲れを感じる体にしておくのも大切です。

疲れや、体の負担をとる為に睡眠を意識しましょう。

 

夢のはり灸接骨院

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