どうしても辛い時は安静

2021年5月18日 未分類

痛みなど、何かしら辛さを感じている時、少しの辛さであれば、自分での

セルフケアで、少し身体を動かせばよくなる事もありますが、

あまりにも辛い時は、まず安静にしてください。

安静は何よりの治療です。

まず安静にして今身体がどんな状態になってしまったのか振り返ってみましょう

何処まで身体が動くのか?どんなことをすると辛さが増すのか。

治療は、何か処置するだけが治療ではなく、身体の状況をしる所からはじまります。

あまりにも辛い時はまず「まず、安静」にしてください。

 

夢のはり灸接骨院

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