やったほうが良いのはわかってても続かないです。

2021年4月19日 未分類

ストレッチや筋トレ、ダイエット、何やっても続かず

三日坊主になってしまうんです。

なぜ続かないんでしょうか?

目標が漠然としていませんか?いつまでですか?どうなりたいですか?

具体的にイメージできていますか?

続けるために目指す目標のイメージがあるのか?ないのか?

で続くのか、続かないのかが変わってきます。

それにいっきにやらずに少しづつやりましょう。

結果ってすぐにはなかなかでないじゃないですか?

短距離ではなく長距離なので、マラソン選手も初めからダッシュはしませんよね?

初めから飛ばしてしまうと息切れしてしまいますよ。

やる気も大切ですけどゆっくりやっていきましょう。

 

夢のはり灸接骨院

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