やってる事あってる?昨日の続き

2021年4月17日 未分類

昨日の続きで、効果があるのか?やり方が合っているのか?間違っているのか?

基準を説明していなかったでした。

効果が出るまでどのくらいかと言うと、やる回数や量によって変わってきてしまいますが、

だいたい変化するまで3ヶ月から4ヶ月かかります。

その間やる回数としては毎日です。

早く結果を出すためには「続ける」と言うのが一番の近道です。

どうでしょうか?

筋トレやダイエットもやってもすぐに効果って現れませんよね。

日々コツコツ続けるのが一番なので頑張りましょう!!

 

夢のはり灸接骨院

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