やっぱり動けるのが一番

2021年8月28日 未分類

動けるっていいですよね。

動けなくなると自由にできなくなってしまいますからね。

しっかり動けるようにするには、普段から動く事です。

普段から仕事で動いているよ。と言われる方もいられるかと思いますが、

普段仕事など日常で動く動きは普段から動かしているので、問題ないですが、

その普段の動きで、身体を全身動かしていますか?

身体は意識して動かさないと動かせません。

普段無意識に動かしている筋肉はいいですが、意識的に動かさないといけない

筋肉もあります。

年を重ねても動ける身体を目指しましょう。

 

 

夢のはり灸接骨院

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