2021年8月28日 | 未分類 |
動けるっていいですよね。
動けなくなると自由にできなくなってしまいますからね。
しっかり動けるようにするには、普段から動く事です。
普段から仕事で動いているよ。と言われる方もいられるかと思いますが、
普段仕事など日常で動く動きは普段から動かしているので、問題ないですが、
その普段の動きで、身体を全身動かしていますか?
身体は意識して動かさないと動かせません。
普段無意識に動かしている筋肉はいいですが、意識的に動かさないといけない
筋肉もあります。
年を重ねても動ける身体を目指しましょう。
夢のはり灸接骨院
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