やらない事を決める

2021年5月22日 未分類

そうです。筋トレやストレッチはやらない事決めるんです。

あれも、これも、色々考えているとやる事増えてきますよね。

特にテレビ見ていてこれ良さそう。と思って色々やる事増えると

だんだんとやらなくなってしまいます。

効果を出すには、続けるのが一番大切ですけど、あれこれやって結局

やらなくなっては意味がないので、まずは1つから、それができるようになったら

つぎのやる事を、増やしていくのです。

効果を出すのが目的なのにやらなくなっちゃうのは、もったいないですよね。

なので、あれも良さそう。これも良さそう。と色々手を出さず、いいなと

思ってもやらない事がいいのです。

みなさん少しづつ段階をレベルアップさせていきましょう!!

 

夢のはり灸接骨院

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