コーヒーやお茶はダメなの?

2021年3月14日 未分類

水分を取る際にお水が一番ですが、なぜコーヒーやお茶はダメなんでしょうか?

実際普通に飲む分にはかまいません。

しかし、コーヒーやお茶には、カフェインなど、他の成分も含まれているので

多く取ってしまう事で、その成分を分解するのに腎臓に負担がかかると言われています。

なので体にかえって悪いことになります。

腎臓に負担をかけないようにするには一番がお水なのです。

内臓疾患があって、お医者さんに水分量をコントロールしている方は、

お医者さんと一度相談してみてください。

どんな状況でも、お水を必ず取ったほうがいいというわけではなく体の状態に

合わせて水分を取りましょう。