スマホに依存していませんか?

2021年7月6日 未分類

夜、布団にはいってもスマホを見て居たりしませんか?

身体は、寝る体勢になっているのに、目ははっきり起きています。

目の神経は、直接脳につながっています。

布団に入って、部屋を暗くして、小さい画面を凝視して、

それで、脳は休まるでしょうか?

身体は休もうとしているのに、脳が休む態勢になっていません。

それでは、質のいい睡眠も難しいです。

朝起きても疲れが取れず、だるいまま1日がはじまり、

どんどん身体を痛めつけてしまいます。

 

 

夢のはり灸接骨院

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