今のケアでこれからも大丈夫？

2021年6月29日 未分類

患者さんと話していて、普段ストレッチをしているけれど、やってても身体が辛くなるんですよね。

と言われていました。

そうです。同じことをしていてもだんだんと効果が無くなってきます。

それは、日々身体も変化しているからです。

すこしづつの変化なので気付かない事が多いです。２０代をピークに年に１％かから２％くらい

衰えていくと言われています。

去年やっていた事より、今年は変化をさせていかないと身体はついていきません。

今の身体の状態に合わせたケアをしていかないと、ケアをしているだけで、効果のある

ケアは出来ていない事になります。

「やっている」と「出来ている」は違うので、実際今の身体には、どんなのが

いいのかを見直してみましょう。

 

 

夢のはり灸接骨院

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