体の細胞が入れ替わるのには時間がかかります。

2021年6月19日 未分類

身体は常に新陳代謝をして、新しい細胞が出来て古い細胞を入れ替えていっています。

それぞれ細胞には、入れ替わる周期があり、皮膚であれば、20代であれば、

1ヶ月くらいと言われていて、年を重ねるごとに、2ヶ月や3ヶ月と入れ替わるサイクル

が長くなってきてしまいます。

また、血液でも赤血球の寿命も120日と言われ4ヶ月くらいしかもちません。

かたか、骨とかは、入れ替わるまでは、5年くらいかかるとも言われています。

身体にはいろいろな細胞がありますが、それぞれ入れ替わる周期は違います。

身体を改善していくにもすぐに変わる事がなく、筋トレや、ストレッチを始めたとしても

変化が出るまでは、数か月かかります。

結果をすぐ求めがちになりますが、三日坊主になりやすいです。

身体の構造を理解して、少し長めの期間を取って身体を変化させていきましょう。

 

 

夢のはり灸接骨院

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