何歳からでも身体は鍛えられます。

2021年6月21日 未分類

年とともに衰えてきて、以前出来ていた事も出来なくなってきたり、そんな

実感した事はないですか?少なからず年をとると感じる部分もあると思います。

けどそこで、出来ないから諦めますか?どうしますか?

諦めたらそこで終わりです!!

衰えてきたとしても鍛える事で身体は回復します。

もちろん若い人と同じようなスピードで回復する事は無いので、回復するスピードは遅いですけど

必ず回復します。

ではどうやったら回復していくのでしょうか?

一番の近道は、「続ける」ってことです。

どんな事でも続けて行く事で結果が出てきます。

結果を出す為にも初めから高望みをするのではなく、今の身体にあった

負荷をかけて鍛えていきます。

必ず段階を踏んで鍛える事で、ケガもしにくく鍛えられます。

身体を鍛えて健康年齢を高めていきませんか?そのためにも

身体のメンテナンスは必要になってきます!!

 

 

夢のはり灸接骨院

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