2021年6月21日 | 未分類 |
年とともに衰えてきて、以前出来ていた事も出来なくなってきたり、そんな
実感した事はないですか?少なからず年をとると感じる部分もあると思います。
けどそこで、出来ないから諦めますか?どうしますか?
諦めたらそこで終わりです!!
衰えてきたとしても鍛える事で身体は回復します。
もちろん若い人と同じようなスピードで回復する事は無いので、回復するスピードは遅いですけど
必ず回復します。
ではどうやったら回復していくのでしょうか?
一番の近道は、「続ける」ってことです。
どんな事でも続けて行く事で結果が出てきます。
結果を出す為にも初めから高望みをするのではなく、今の身体にあった
負荷をかけて鍛えていきます。
必ず段階を踏んで鍛える事で、ケガもしにくく鍛えられます。
身体を鍛えて健康年齢を高めていきませんか?そのためにも
身体のメンテナンスは必要になってきます!!
夢のはり灸接骨院
「興味があって電話したんですけど」
とお電話下さい!!
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