健康をキープしたいのであれば

2021年11月8日 未分類

健康をキープしたいのであればどうすればいいのかは、

「年齢に合わせて身体を動かしていく」です。

身体を動かしているだけではだめです。

ずっと同じ動きをしていると、身体の状態が変わっているのに

動きが変わらないから効果が薄れてきてしまいます。

身体の状態が変わっていくからこそ、動きも変えないとダメなんです。

どうですか?動かせていますか?動かせているのであれば、

年齢に合わせて変化をさせていますか?

続けるのが一番の治療法です。

がんばって続けましょう!!

 

 

夢のはり灸接骨院

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