2021年11月8日 | 未分類 |
健康をキープしたいのであればどうすればいいのかは、
「年齢に合わせて身体を動かしていく」です。
身体を動かしているだけではだめです。
ずっと同じ動きをしていると、身体の状態が変わっているのに
動きが変わらないから効果が薄れてきてしまいます。
身体の状態が変わっていくからこそ、動きも変えないとダメなんです。
どうですか?動かせていますか?動かせているのであれば、
年齢に合わせて変化をさせていますか?
続けるのが一番の治療法です。
がんばって続けましょう!!
夢のはり灸接骨院
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