健康寿命は長く!!

2021年5月26日 未分類

健康寿命ってしていますか?

健康寿命はいわゆる健康で身体が十分に動けていられる寿命の事です。

そうです。いくつになっても身体が動いて好きな事ができるるといいですよね。

研究結果では、身体を動かしているのと身体を動かしていないとで、

どっちの方うが健康寿命が長かったと言うと。

もちろん身体を動かしていた方のほうが、健康寿命が長かったんですよ。

どうですか?いくつになっても動ける身体のほうがよくないですか?

普段から身体を動かしていないと、動かさないのが当たり前になって、

いざって時にケガをしやすかったり、痛みが出てきたりと辛さを感じてしまう

確率が高くなってしまいます。

身体を動かすのに慣らせていつまでも動ける身体を目指しましょう!!

 

夢のはり灸接骨院

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