常に「気」はってませんか？

2021年4月20日 未分類

身体には「気」と言うのがあります。

元気、運気、霊気、呼気、吸気、精気、

他にもいろいろありますよね。

その「気」を常に使っていると疲れてしまいます。

１日に１０分、もしくは５分でも休む時間を作る事で、

身体を回復させます。

何かに集中している時ってあっという間に時間たちますよね？

その時は呼吸が浅くなっている事が多いです。

それで、筋肉も緊張してきて凝り固まってしまいます。

常に「気」をはっているのではなく。

「気」を緩める時間も作ってみましょう。

 

夢のはり灸接骨院

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