年齢にあった体調管理

2021年10月5日 未分類

体調管理ってずっと同じことしていませんか?

それで大丈夫ですか?

今までそれでやっていたから大丈夫。

と思いの方もいらっしゃるかと思いますが、

年齢にあった体調管理をしないと、急に「特に何もしていないのに痛くなってきた」

などが起こりがちです。

それはなぜか?身体は日々変化しています。

その変化にあわせて、体調管理も変化させないといけません。

極端ですが。20代の体調管理と50代、80代と同じやり方で大丈夫でしょうか?

年代が離れているので身体の大きくありますよね。

変化は少なくても去年と今年で身体は変化しているのです。

やり方も変化をつけていきましょう。

 

 

夢のはり灸接骨院

「興味があって電話したんですけど」

とお電話下さい!!

048-969-4989

埼玉県三郷市中央2-1-4-102