年齢に合わせて見直しましょう

2021年10月14日 未分類

何を年齢に合わせて見直すかと言うとケアの方法です。

若いころにやていた方法でも、年を重ねると身体に合わなくなってきます。

回数や、負荷のレベルを変えないと身体にとって負担が大きくなってしまうからです。

それをしないと気付かないうちに身体を痛めていたりするので、

良くしようと思ってやっていたことも結果身体を悪くしている事もあるのです。

なので、年齢に合わせてやり方を変える必要があるのです。

はたして、今やっているやり方は今の身体にあっているのでしょうか?

 

 

夢のはり灸接骨院

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