意識しないと悪くなります。

2022年1月23日 未分類

体は、20代をピークに衰えていきます。

何もしなくて良くなるのは子どものうちだけです。

なので、無意識で普段どううり生活していると体は、衰えていくのです。

それをそのままにしていていいですか?

意識して体を動かさないと衰えますよ。

でも衰えにブレーキをかける事はできます。

それは、意識していなかった事を意識する事です。

意識していないと今までの惰性で日々生活してしまいます。

そうすると、どこでどう体へ負担がかかっているかわかりません。

なので、意識して普段どんな動きをしているのか?

って言うのを確認しておくと、辛くなる前に対処できるようになります。

辛くなってからではなく、辛くなる前に対処しましょう。

 

 

夢のはり灸接骨院

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