新しい事をしても続かない

2021年9月12日 未分類

ストレッチや筋トレも、新しい事を始めても続きません。

新しいことは、まずは覚えるところから始まります。

覚えると効果が出始めます。

それよりも早く効果を出すには、今までやったことのある事

をすることで、効果が出ます。

今までやった事があるのは、ラジオ体操とかがお勧めです。

子供のころから何度も繰り返しやったことがありかと思います。

その知っている事をもう一度やり方を振り返ってみて、

再度やってみましょう。

 

 

夢のはり灸接骨院

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