日々のケアを頑張りましょう

2016年9月28日 日記

こんにちは、 三郷 の 夢のはり灸接骨院の藤崎です。

 

 

皆さんは普段から体の事で気を付けていたり、意識して行っていたりする事はありますか?

体は使っていないとどんどん衰えて筋肉もやせ細っていってしまいます。

そうすると色々な所に痛みなどの辛さが出てきたりしてしまいます。

やっぱり辛さがでてると何をするのにもやる気が出てきませんよね。

もちろん治療をして体のケアをしていれば調子もよくなってきます。

しかし、それだけでは治療した後は楽になるけどまた辛さが出てきたりしてしてしまうので

日々体のケアを自分自身でやらないと衰える一方です、

体のケアもストレッチをしたり普段ちょっとした時にできる事から

始めて行くのがコツです。いっきに高い目標にしてしまうと

毎日やっていくのがしんどくなってきて結局やらなくなってしまいます。

ちょっとした事でも日々やっていく事で効果がでてくるので、

頑張って続けましょう。

 

『症状改善』『予防』が目指せる鍼灸治療

『姿勢の乱れを改善』する骨格矯正

埼玉県三郷市の夢のはり灸接骨院

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