2021年12月12日 | 未分類 |
日々仕事や家の事で忙しかったりしますよね。
でも忙しいからと言って身体のケアがおろそかになってしまうと、後々大変になってしまいます。
例えるなら夏休みの宿題と一緒です。
夏休みの宿題も、後回しにすると、最終日にいっきにやるのはたいへんですよね。
少しでいいのでコツコツやっていると後が楽ですよね。
なので、時間もいっぱい取る必要はありません。
何かのついでだったり5分でもいいと思います。
日々の自分のルーティーンを振り返ってみるのはどうでしょうか?
夢のはり灸接骨院
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