2021年9月2日 | 未分類 |
暑い日が続くと涼しい部屋とかに入って涼みたくなりますよね。
こんな暑い時こ急に身体を冷やすことで、身体の調子を悪くしてしまいます。
なぜかと言うと温度差が7度以上あると自律神経に影響がでるといわれています。
自律神経は身体のバランスを整えるのに必要な神経です。
その神経がしっかり働かないと身体が調子を悪くしてしまいます。
調子を維持するためにも暑さ対策、寒さ対策をするといいです。
特に夏場は、自ら身体を冷やすことをしがちなので、
身体を冷やさないように気を付けましょう。
夢のはり灸接骨院
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