暑い日が続いていますね。

2021年9月2日 未分類

暑い日が続くと涼しい部屋とかに入って涼みたくなりますよね。

こんな暑い時こ急に身体を冷やすことで、身体の調子を悪くしてしまいます。

なぜかと言うと温度差が7度以上あると自律神経に影響がでるといわれています。

自律神経は身体のバランスを整えるのに必要な神経です。

その神経がしっかり働かないと身体が調子を悪くしてしまいます。

調子を維持するためにも暑さ対策、寒さ対策をするといいです。

特に夏場は、自ら身体を冷やすことをしがちなので、

身体を冷やさないように気を付けましょう。

 

 

夢のはり灸接骨院

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