暖かくなってきた時に気を付ける事

2021年2月22日 未分類

暖かくなってくると調子を崩すかたが増えます!!

こんな春先の暖かくなってきた時に気を付ける事は、

体のケアをするという事です。

なぜかと言うと、

暖かくなってくると今まで寒かった時から気持ち的にも晴れてくるので、

外にでたり、動きが自然と増えてきます。

動きが増えると体への負荷は増えます。

では、体も暖かくなってくると緩むでしょうか?

答えは、体はすぐに変わりません。

変わるまでに3~4ヶ月かかります。

ラ〇ザップも1周回って筋肉つくわけではないですよね。

冬の間、寒くて凝り固まった体はどうでしょうか?

気持ち的に動きたいと思っていても体がついてきません。

そんな時事調子を崩してしまうのです。

あなたは気持ちと体はリンクしていますか?

油断していると急に痛みや辛さが出てきてしまいます。

怪しいなと思ったら当院にご相談ください。

 

夢のはり灸接骨院

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