楽なのがいいとは限らない

2022年1月18日 未分類

楽はしたいと思いますよね。辛いよりは楽なほうが良いです。

でも楽だけがいいとは限らないのです。

楽をすることで体への負荷は減ります。

もちろん過度な負荷はかけないほうが良いです。

でも楽ばっかしていて、適度な負荷をかけていないと体は衰えます。

ちょっと刺激するだけでいいのです。

いっぱいだから、少ないからの良い悪いはありません。

その人それぞれの体の状態で変わってくるので、楽ばかりを追い求めずに

少し軽い負荷も体にかけていきましょう。

 

 

夢のはり灸接骨院

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