正しい姿勢でも意味がない

2021年11月7日 未分類

姿勢を正しくしても、猫背でも、バランスが崩れていても、どんな姿勢でもいいんです。

なぜかと言うと、それが自分に合っているから。

正しいは正しくないです。

今の自分の身体に合った姿勢が正しいのです。

その正しい姿勢にするには、身体を動かす事が大切です。

どんな姿勢でも、同じ姿勢が続くと身体は悪くなります。

でも、猫背でも、バランスが崩れていたとしても、ちょこちょこ動いて入れば

筋肉の柔軟性が保たれるので、いいんです。

そんなに難しく考えなくていいいんです。

みなさん頭が良すぎるから、いろいろと考えてしまって、余計な事をしてしまうのです。

簡単に考えてどんな動きでもいいので身体を動かしましょう。

 

 

夢のはり灸接骨院

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