歩く力をつけましょう

2021年7月25日 未分類

どうですか?歩く力はありますか?

ちょっとは歩けても長くは歩けなかったりしませんか?

歩くのは、何も用意しなくていいので、手っ取り早く始められます。

歩く力をつける為にまずは、家の周りを1周してくるだけでも十分でう。

1周だけ?と思うかもしれませんが、それで十分なのです。

なぜなら力をつける為には、まず簡単なことから始めるのが一番だからです。

はじめから難しいのをしてしまうと、三日坊主になりやすいです。

続ける事に意味があるので、少しづつでも続けていくことで力がついてきます。

これは年齢に関係なくついていくのでぜひ試してみてください。

 

 

夢のはり灸接骨院

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