無理はしない

2021年6月12日 未分類

なんでも無理はダメです。身体を良くしようとして、今の身体に合っていない

治療やケア、筋トレ、ストレッチなど、この痛みとか辛さを我慢してやれば良くなる

と思っていませんか?

もちろん多少の負荷ならいいですが、それが続ける事で、大きな負担になっていませんか?

無理しないで小さなことからコツコツとやっていくと、その積み重ねが数か月後に

結果として出てくるので、無理して背伸びをしなくても必ず続ける事で、結果は出てきますので、

諦めずに無理せず、続けましょう。

 

 

夢のはり灸接骨院

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