熱中症にはご用心!!

2016年7月19日 日記

こんにちは、 三郷 の 夢のはり灸接骨院の藤崎です。

 

今日も暑い日が続いていますね。

こんな暑い日は熱中症に気を付けてください。

では熱中症ってどんなのが熱中症と言うかというと

始めに気持ち悪くなったり頭がクラクラしてきたり気分が悪くなってきます。

人によっては足がつったりする人もいます。

そんな時の応急措置としては、もちろん休息をとるのが一番です。

休息の際は風通しの良い日陰や、部屋であれば風が通るように扇風機をかけたり

エアコンを付けたりするといいでしょう。

また、首筋を冷やしたり足の付け根を冷やしたりすると火照った体が冷えます。

水分補給も大切ですので、水もいいですが、スポーツドリンクなども効果的です。

休息をとらずにそのままにしていると意識が無くなって倒れたり重症になってしまいます。

症状がひどくならないように、こまめに水分補給したり、涼しい環境をつくったりを

心がけると熱中症にもなりにくいのです。

 

 

『症状改善』『予防』が目指せる鍼灸治療

『姿勢の乱れを改善』する骨格矯正

埼玉県三郷市の夢のはり灸接骨院

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