生活リズムを見直しましょう！！

身体の不調は、生活リズムからきたりします。

「正しい食生活」とは言いますが、

早寝早起きなどではなく、今の生活リズムにあった体のケアが必要です。

世の中色々な職業の方がいらっしゃいます。

日中働いていたり、夜勤があったり、日中も働いて、夜も働いたり

色々な生活リズムがあると思います。

どんな生活リズムでもその方にあったリズムがあるはずです。

でも、身体に不調が出てくるのは、そのリズムだと体が回復

しきれないからです。

今の身体にリズムがあっていたら不調は起きにくいです。

何か歯車がかみ合っていないからこそ不調が出てきます。

そんな不調は、どこから来ているのか？

一度生活リズムを見直すためにも振り返ってみませんか？

夢のはり灸接骨院

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