痛みの悪循環いつまで続けるの?

2021年6月5日 未分類

痛さ、辛さがあるから、少しでも体を動かして楽にしようとストレッチをしたりしていませんか?

やめたほうがいいですよ。

そのやり方であっていますか?

動画見て真似してみて、それをちゃんと出来ていますか?

やってみて、求めていた結果は出ていますか?

去年から、動画を見て真似してやってみたけれど、続けていたら余計に痛くなっちゃってって言われて

来院される患者さんが増えています。

もちろん動画のやり方を真似してみて1回、2回くらいは大丈夫でも、続けてみてはどうでしょうか?

辛さがあるのに身体に負荷をかけて、負荷をかけたらまた辛くなって、辛くなるからまたストレッチをして

身体に負荷をかけて、自分でケアする限界はあります。そんな時こそ早めに身体のケアをしていないと

治る症状も時間がたてば、治りづらくなってきてしまいますよ。

それでいいですか?

 

 

夢のはり灸接骨院

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