眼精疲労について

2019年10月29日 未分類

こんにちは!

肌寒い日が増えてきましたね。

これから体が辛くなりやすい時期になりますので

お早目の対策をおすすめ致します。

 

 

今回は眼精疲労についてのお話です。

一時的な疲れ目とは違い、眼精疲労は頭痛や肩こり

目の奥の痛みなど周辺の影響が強くでてしまう場合も

あります。

 

 

多くは首回りや目に関連する筋肉やツボなどを

刺激することで緩和される場合が多いです。

 

 

ほったらかしにしているほど、改善に時間がかかります

ので、年末の忙しさが始まってしまう前に対処していきましょう(^^♪

 

 

 

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