繰り返し繰り返し

2021年5月15日 未分類

何を繰り返すかというと、身体のセルフケアを毎日繰り返しましょう!!

セルフケアと言っても「こうしないといけない」と言うルールは無いので

自分でやりやすいやり方で大丈夫です。

コツとしては、そんなに頑張らない事です。

初めから頑張ると、3日坊主になりやすいので、

こんなのぜんぜん楽勝!!ってところから続けられたら、レベルを上げていって

段階を踏むことで、習慣になってきますよ。

 

夢のはり灸接骨院

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