習慣化されていないですか?

2016年9月2日 日記

こんにちは、 三郷 の 夢のはり灸接骨院の藤崎です。

 

今日は習慣についてです。

来院される方で辛くなった経緯をきかせて頂くのですが、

特に何もしていないんだけど辛くなったんだよね。と言われる方も

いらっしゃいます。

本当に何もしていなくて辛くなるのでしょうか?

辛くなるには必ず原因があると思います。

その原因は1つとは限りません。2つ、3つとあるかもしれません。

しかし、日常生活していて特に変わっている事をしていなくても

辛さを感じると思います。

それこそ、自分自身が知らないところで負担がかかっているのです。

知らないところで負担がかかっているのは習慣化されていて

自分では負担がかかってしまっていると言う意識がないのだと思います。

そこで、普段習慣化されている事はないか振り返ってみましょう。

例えばよく右側に鞄をもってしまうなど同じ動きをしているかチェックしてみましょう

普段同じ動きをしているのを反対側でやってみるなどの工夫をする

事で負担のかかり方が変わるので、辛さの出方も変わってきます。

少しの事でも思い返してやってみましょう。

 

 

『症状改善』『予防』が目指せる鍼灸治療

『姿勢の乱れを改善』する骨格矯正

埼玉県三郷市の夢のはり灸接骨院

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