自分の体と向き合う

2022年1月20日 未分類

自分の体と向き合っていますか?

辛いのが当たり前、痛いのが当たり前になっていませんか?

体へ負荷を詰め込むとそのうち爆発しますよ。

特に何もしていないのに痛くなったとか、普段普通にしているのに急に辛くなったとか

あり得ます。

それは、急ではなく、体が限界だよっていうサインを出しているのに

そのサインを無視し続けた結果です。

体はちょっとしたことでも変化を教えてくれます。

その変化に気付いても「少し様子見れば大丈夫でしょ」と軽く考えているとそれが積み重なります。

体も夏休みの宿題と一緒なんですよ。

貯めこむと後で大変になります。

 

 

夢のはり灸接骨院

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