自己判断は禁物

2021年10月1日 未分類

自己判断でストレッチや筋トレするのはやめましょう。

専門家に聞いたほうが早いです。

自分独自で調べたり聞いたりしてやる事で、自分自身で自分の身体を悪くしている

事があります。

自分は正しいと思っても間違っている事もあります。

本当にそのやり方、方法は大丈夫ですか?

今まで大丈夫だったから大丈夫。その根拠は?

感覚的なものでやると基準がぶれやすいです。

しっかりと結果を出すために自己判断は禁物です。

 

 

夢のはり灸接骨院

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