血行を良くしましょう。

2021年12月30日 未分類

血流が悪いと身体の体温も上がりにくいです。

血液が身体をめぐる事で、身体の体温を維持しています。

血液が身体に栄養や酸素を全身に送って、送った後は、疲労物質や老廃物を押し流してくれます。

血流を良くするに手っ取り早いのは動くことです。

身体を動かせば筋肉が伸び縮して筋肉がポンプのように全身に血液を巡らせてくれるのです。

そうする事で、冷え性の改善などもみまれます。

何にせよ身体を動かす事が、血行を良くすることの秘訣です。

少しでもいいので、身体を動かしてみましょう。

 

 

夢のはり灸接骨院

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