身体の調子は変わってきてる?

2021年10月3日 未分類

ストレッチや筋トレをしていて身体の状態は変わってきていますか?

身体の調子は変わってきていますか?

その変わるまでは、どのくらいの期間を見ていますか?

身体はすぐには変わりません。

変わるまでには最低でも3ヶ月から4か月はかかります。

それまで毎日のように続けられていますか?

やったりやらなかったりでは、やっていないのとあまり変わりません。

続ける事で必ず体調は変化しています。

腐らずに結果がでるように毎日続けましょう。

 

 

夢のはり灸接骨院

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