身体は日々の食事や運動の積み重ね

2021年8月18日 未分類

普段の食事や運動はどうしていますか?

運動不足になっていませんか?

食事もついつい食べ過ぎたり、間食したりしていませんか?

振り返ってみてどうでしょうか?

思い当たる節ありますか?

もちろん今がそうであっても、すぐに悪くなる事はありません。

身体は急には変わらないので、徐々に変化してきます。

気付いた頃には手遅れになっている事もあるかもしれません。

今後に不安はないですか?

大丈夫ですか?今後に不安があるのであれば、食事を気を付けたり

運動する時間を作ったりと普段と違う生活リズムにする事で

身体も変わってきたりするので、今のうちがチャンスですよ。

是非身体を今以上に良くしていきましょう。

 

 

夢のはり灸接骨院

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