身体を動かしてコリ解消

2021年12月29日 未分類

コリの解消の方法は簡単です。

身体を動かせばいいだけです。

普段から身体を動かしていますか?

動かす時間がなくて、なまってしたりしませんか?

身体は動かさな事で固まります。

3日動かさないと関節が動かなくなってくるともいわれています。

動けなくなってから、動かそうと思っても大変ですよ。

動かせる時に動かしておかないと後が苦労します。

例えるなら、夏休みの宿題と一緒です。

日々コツコツやっていると後があるですよね。

その日その日の疲れはその日のうちに取る事で、コリにくい身体になりますので

セルフケアを頑張ってみましょう!!

 

 

夢のはり灸接骨院

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