2021年4月3日 | 未分類 |
今の世の中色々と身体に刺激を受ける事が多いかと思います。
そんな刺激を受けた身体を落ち着かせませんか?
ずっと刺激を受ける事で、身体はそれに耐えようとしていきます。
どんどんその刺激を受けると身体を回復できる量より、刺激量が多くなってしまって
身体を回復する事が出来なくなってきます。
そうすると、自分で自分の身体を治せなくなってきてしまいます。
そのままでいいですか?
これからもそんな生活を続けていきますか?
生活リズムを少し変えるだけでも体は変わっていきます。
1日5分でもいいので、体を落ち着かせる時間を作りましょう。
身体を変えるのに一番の近道は、続ける事です。
続けるのは難しいかもしれませんががんばりましょう!!
夢のはり灸接骨院
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