運動は大切です。

2021年4月23日 未分類

皆さん身体を動かしていますか？

運動不足じゃないですか？

忙しくてできないですか？

身体を動かさないと少しづつ硬くなって動こうと思った時に

思うように動かずケガをしてしまう事もありますよ。

とっさな時にも動ける体にする為に運動をしましょう！！

運動と言ってもスポーツをしないといけないかと言うと

そうではなく、スポーツをしなくても、家で筋トレやストレッチ

をするだけでも違うのでぜひ動ける体つくりの為に運動をしましょう。

 

夢のはり灸接骨院

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