食事も気にしてください。

2021年3月30日 未分類

体は、自分が食べたもので出来上がっています。

食事が偏っていると体調にも影響がでてきます。

普段はどんな食事をしていませんか？

食事を意識していますか？

お腹いっぱいになるまで食べてしまっていませんか？

今の世の中調べると色々と情報が出てきます。

どれを試したらいいのか？

どんな事を気にしたらいいのか？

いっぱいありすぎて悩みますよね？

バランスの良い食事って？

何を取ったらいいの？

わからなくなったらまずこれをやってみてください。

 

「腹八分目」

 

もうちょっと食べたいなくらいで終わらせておくのが一番です。

昔の人は良く言ったものです。

色々考えるより、食べ過ぎから気を付けましょう。

 

 

夢のはり灸接骨院

「一度治療受けてみたいんですけど」

とお電話下さい！！

048-969-4989

埼玉県三郷市中央2-1-4-102