2021年8月の記事一覧

今やらないと未来は変わらない

2021.08.31 (Tue)

今からやらないと、身体はかわっていきません。 なぜかと言うと身体が変わっていくには時間がかかるからです。 今後の未来の事を考えると、早め早めにやる事で未来が明るくなります。 今から始めないと今後身体が

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ながらでしてませんか?

2021.08.30 (Mon)

ながらでするのはダメではないですが、今までやっていたからそれを そのままやっていませんか? そうすると身体の状況がかわってくるので、その時に合わせてやらないと 身体が逆に悪くなってしまいます。 ながら

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不調のサインって?

2021.08.29 (Sun)

身体の不調のサインってどんなのがサインでしょうか? 調子がよければ、辛さを感じたりしませんよね。 調子が悪くなってくると、初めは違和感を感じたりしてきます。 その違和感も、ほっておくと違和感を感じず、

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やっぱり動けるのが一番

2021.08.28 (Sat)

動けるっていいですよね。 動けなくなると自由にできなくなってしまいますからね。 しっかり動けるようにするには、普段から動く事です。 普段から仕事で動いているよ。と言われる方もいられるかと思いますが、

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知らないと損ですよ。

2021.08.27 (Fri)

ストレッチなど、体操を正しいやり方を知っていないと損です。 では正しいやり方は、どんなやり方かと言うと、 自分の今の身体にあるやり方が正しいやり方です。 間違ったやり方をしていると、いくら続けてもよく

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健康な身体維持できていますか?

2021.08.26 (Thu)

身体は毎日変わっています。1日として同じ日はありません。 日々変化している身体をキープするのって難しそうですかね? どうでしょうか? 実はそんなに難しくないんです。 でも、初めは少しがんばらないと後が

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楽しんで運動している?

2021.08.25 (Wed)

何事も楽しんでやったもん勝ちです。 上手くいく事うまくいかない事、やっていると色々ありますよね。 でもうまくいかなくても大丈夫なんです。 楽しく続ける事が大事なので、うまくいかなかったと言っても 何処

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妥協していませんか?

2021.08.24 (Tue)

まぁ~こんなもんでいいだろうと妥協していませんか? 今日は疲れちゃったし、、、 明日早く起きないといけないから、、、 明日からはやろう、、、 と、やらない理由ばかりあげてないですか? どうでしょうか?

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身体は常に変化しています。

2021.08.23 (Mon)

身体は例えるなら、自転車と一緒です。 常に動き続けていないと調子を崩します。 天気によって身体の状態が変化する方もいらっしゃるように 身体は常に変化しています。 何もせずにいい状態をキープはできません

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鍼灸師を募集しています。

2021.08.22 (Sun)

当院は完全自費で、担当制の鍼灸院です。 新規のお問い合わせが多くなっており、せっかくお問合せ頂いた方も お断りをしてしまったりしているのが現状です。 当院では、しっかり患者さんに向き合って鍼灸治療をや

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点でみるのではなく線で見る

2021.08.21 (Sat)

点ではなく線で見ると言うのはどんな事かと言うと、 身体の体調も、日々変化をしています。 毎日同じ体調と言う方はいらっしゃりません。 少なからず変化しているからです。 なかには、天気によって左右されてし

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身体の不調を解消

2021.08.20 (Fri)

そもそも身体の不調に気付いていますか? 肩が辛い、首が辛い、腰が辛いなど、その辛いが日常化してしまって。 いつもと同じ感じだから大丈夫かな? と思っていませんか? それって危険ですよ!! 悪いのに慣れ

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身体が弱っているサイン気付いていますか?

2021.08.19 (Thu)

皆さん自分自身の身体の事はわかっていますか? 今の身体の状況が良い状況なのか?悪い状況なのか? どうでしょうか? 良くはないけど、悪くもないかも? それもありますね。 でもそれって、身体からのサインを

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身体は日々の食事や運動の積み重ね

2021.08.18 (Wed)

普段の食事や運動はどうしていますか? 運動不足になっていませんか? 食事もついつい食べ過ぎたり、間食したりしていませんか? 振り返ってみてどうでしょうか? 思い当たる節ありますか? もちろん今がそうで

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感覚気にしながらしていますか?

2021.08.17 (Tue)

筋トレとかをする時に鍛えたい筋肉を意識してやるといいと聞きませんか? そうなんです。意識しながらするのは効果的なんです。 筋トレに限らずどんな事でも意識してやることによって効果は変わってきます。 なの

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急がないといけない理由は何ですか?

2021.08.16 (Mon)

身体が早く良くなるに越したことはないですよね? ずっと辛い状態が長く続くのもイヤですからね。 でも、今の状態すぐに良くなりそうな状態ですか? 身体の状態によっては、1年で良くなれば早いほうとういう症状

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時には人に助けてもらうのも必要

2021.08.15 (Sun)

身体に辛さを感じて居たり、日々疲れがたまっていたりして 自分自身でセルフケアをしている人も多くいらっしゃると思います。 今のセルフケアを続けてみてどうですか? 良くなっていますか?自分の思い描いている

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身体の不安を解消させましょう。

2021.08.14 (Sat)

不安を抱えていると、調子は良くならないです。 その不安はどんな事ですか? どうしたら不安は取れそうですか? 身体は素直なので、ネガティブな状態であれば身体もネガティブな状態になります。 かと言ってすぐ

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毎日スッキリ過ごしたくありませんか?

2021.08.13 (Fri)

毎日朝からスッキリ起きれて身体の調子がいいのを続けたくありませんか? そんな事できるの?と、思う方もいらっしゃるかと思いますが、 そうです!!できるんです!! では、どうやってスッキリ過ごせるようにす

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不調の原因はわかっていますか?

2021.08.12 (Thu)

身体の不調って何が原因になっているのかきになりますよね? あなたは身体の不調はどんな原因が思い当たりますか? 特に何かやったわけでもないし、何だろう?と思う方 そんな方こそ危険です。 原因不明だと治療

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身体を元気にさせましょう。

2021.08.11 (Wed)

今の身体の状態はどうですか?調子いいですか?それとも調子よくないですか? 身体が調子いいと自分の好きな事が自由にできます。 けれど身体が悪いと、辛さで思うように身体は動きません。 どうでしょうか?調子

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一度身体をリセットさせません?

2021.08.10 (Tue)

一度身体を休ませてリセットさせるといいですよ。 身体は365日24時間動き続けています。 毎日動き続けているのに休ませてあげる時間が無かったらどうでしょうか? 仕事と考えたらどうですか?ずっと働き続け

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健康って気になりますか?

2021.08.09 (Mon)

健康になりたいですか? 今の状態は健康と言えますか? どこか不調を感じて生活していませんか? 改善したいと思うなら今です!! 思った時がチャンスです。 日常色々と忙しく健康を気にしていられない時もある

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辛い気分を改善

2021.08.08 (Sun)

疲れが溜まったりとかしていて身体がだるく感じ、辛い日々を過ごしていませんか? 今の生活サイクルで大丈夫ですか? 辛い時は何するのもイヤになりますよね。 でもそれを続けていると、どんどん泥沼にはまり抜け

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水分だけではなくミネラルも補いましょう。

2021.08.07 (Sat)

夏の暑さで、外に何もせず出ているだけで、汗かいてきてしまいますよね。 汗が出た分しっかり水分補給もしないと、身体が脱水状態になってしまいます。 のどが渇いたなと思った時点で、脱水症状の始まりです。 の

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