2021年12月の記事一覧

今年の疲れ今年のうちに

2021.12.31 (Fri)

今年も今日が最終日となりました。 今年はどんな年でだったでしょうか? 先をみると長く感じるのに、振り返ると早いものです。 あっという間に1年間でした。 疲れは、日々溜まるかと思います。 そんな疲れも、

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血行を良くしましょう。

2021.12.30 (Thu)

血流が悪いと身体の体温も上がりにくいです。 血液が身体をめぐる事で、身体の体温を維持しています。 血液が身体に栄養や酸素を全身に送って、送った後は、疲労物質や老廃物を押し流してくれます。 血流を良くす

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身体を動かしてコリ解消

2021.12.29 (Wed)

コリの解消の方法は簡単です。 身体を動かせばいいだけです。 普段から身体を動かしていますか? 動かす時間がなくて、なまってしたりしませんか? 身体は動かさな事で固まります。 3日動かさないと関節が動か

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どうなれたら満足ですか?

2021.12.28 (Tue)

身体の状態がどうなれたら満足しますか? もちろん理想と現実があるので、こんな感じにはなりたいけれど無理かな? と思う事もあるかもしれません。 でも、こうなりたいと思っていれば必ず身体は変わってきます。

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身体の具合わかりますか?

2021.12.27 (Mon)

今の身体の状態がどこまで動けて、どこまでいくと無理なのか分かっていますか? 普段から身体を動かしていなかったりすると、自分がどこまで動けるのかがわからなかったり します。わからないと無理をしてしまった

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新しい事より知っている事

2021.12.26 (Sun)

新しい事にチャレンジするのは良いことです。 けれど、新しいい事をあれもこれもとやるのは良くないです。 まずは、知っている事から始め、それをやりつくしてから新しい事をお勧めします。 新しい事を始めるのは

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自分自身で身体に負荷かけてない?

2021.12.25 (Sat)

辛くなるには必ず原因があります。 その原因に気付かない場合もあります。 特に何もしていないけど身体が辛くなってきた。 「特に何もしていないけど」これが肝心です。 どこかで原因はあるので、それに気づいて

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前と同じ様でも一緒じゃない

2021.12.24 (Fri)

症状が前と一緒だったとしても前の状態と一緒じゃないんです。 なので、治るスピードも変わってくるのです。 前と同じ様だから同じように治るだろうと思っていてもそうとは限りません。 それは、身体の状態が過去

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諦めも肝心

2021.12.23 (Thu)

諦めるのも大切ですよ。 続けてやっていて結果が出ていないのであれば、それをさらに続ける事こそ無意味で 時間の無駄になるので、次の事に取り掛かったほうが良いです。 傷口は浅いうちに対処しましょう。 効果

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自力で克服できる?

2021.12.22 (Wed)

普段それぞれな思いがあって色々とセルフケアをやっていると思います。 やってみていてどうですか?効果を感じますか? 1つポイントとしては、少しづつやり方を今の身体に合わせて変えていくといいですよ。 けれ

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どのくらい続ければいいの?

2021.12.21 (Tue)

身体のセルフケアもどのくらいつづければいいのか?ってわからないですよね。 結論から言うと「死ぬまで」ってなってしまいます。 でもそんなのわからないので、果てしなく感じてしまうと思います。 先を見すぎる

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未来の自分へ

2021.12.20 (Mon)

未来への自分へって事ですが、普段の身体のセルフケアの事を言っています。 普段の身体のケアは、未来の自分の身体への投資です。 投資と言っても「お金」の事ではなく、 未来への自分の身体にどんな事ができるの

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痛みは身体が求めている

2021.12.19 (Sun)

痛みを感じるのは良いことです。 「えっ??」て思うかもしれませんが、いい事なんですよ!! 例えば痛みを感じなかったらどうですか? 大変じゃないですか? 身体が悪くなっている事に気付けないので。 なので

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鍼灸師を募集しています。

2021.12.18 (Sat)

当院で鍼灸の仕事をしませんか? 当院の施術は100%鍼灸です。 患者さんも鍼灸を求めて来られます。 接骨院併設の鍼灸院での鍼灸師の仕事とは違い 鍼灸が完全メインなので、取得した資格を活かせます。 気に

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かかりつけの病院はありますか?

2021.12.17 (Fri)

正直言うとかかりつけんお病院はあったほうがいいですよ。 そんな調子悪くならないから、忙しくて行く時間がないなど色々とあるかもしれません。 でも、病院の先生は神様ではないので、1回診ただけで、これはこう

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先延ばしにしないで

2021.12.16 (Thu)

先延ばしは良くないです。 先延ばしにしていい事はありません。 今の事は、今片づけましょう。 大変だなとか辛そうだなと思ったりすると思います。 そうれは誰しもある感情なので、そう思っても大丈夫です。 大

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調子よい人がやっている事

2021.12.15 (Wed)

特に何もしていなくてもそんなに調子が悪くないった方もいらっしゃいますよね。 そんな方と、調子が悪いのが当たり前と言う方は、何が違うのでしょうか? 違いは大きくあります。それは、筋肉の柔軟性です。 筋肉

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それってすぐ良くなるの?

2021.12.14 (Tue)

今やっているケアの方法っていつからやってますか? それって効果出てますか? ケアの方法もその時の身体の状態によってやり方を変えないと 効果が出にくいです。 一年生なら、足し算引き算、二年生になったら掛

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もっと身体を良くしたいと思ってますか?

2021.12.13 (Mon)

身体は手入れをするえばするほど、必ず変化があります。 その変化はすぐには出ないかもしれませんが少しづづ変わってきます。 身体の状態を変えていく為にも、日々のケアが必要です。 更によくしたいと思っている

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時間は作るもの

2021.12.12 (Sun)

日々仕事や家の事で忙しかったりしますよね。 でも忙しいからと言って身体のケアがおろそかになってしまうと、後々大変になってしまいます。 例えるなら夏休みの宿題と一緒です。 夏休みの宿題も、後回しにすると

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薬ありきで大丈夫?

2021.12.11 (Sat)

もちろん薬の事がダメって事ではないです。 辛くなった時に薬で対処するするのはやめませんか? ずっと薬で対処す続けると身体も薬に慣れてくるので だんだんと効果が出にくくなってきます。 結局薬は、一時的な

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どこまで良くしたいですか?

2021.12.10 (Fri)

身体の良くなった状態ってどんな状態ですか? どこまで良くしたいですか? 「良く」って人それぞれ違いますよね。 でも、皆さん良くしたいってゴールがありますよね。 そのゴールに達するのはどのくらいかかりそ

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かみ合わせるのが大切

2021.12.09 (Thu)

かみ合わせるのは何かというと、今の身体の状態と、治療の方法です。 世の中にはいろいろな治療法があります。 での治療法も治療効果はあると思います。 でも、良くなる人もいたり変わらない人もいますよね。 そ

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がんばってる身体にご褒美

2021.12.08 (Wed)

身体は、意識しなくても、無意識のうちにあれやこれやとやってくれています。 限界を突破すると、いろいろとサインを出して教えてくれます。 そのサインを無視せず。サインがあったら、身体を労ってあげましょう。

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甘く見ない事

2021.12.07 (Tue)

身体は24時間365日にち休まず働いてくれています。 それが当たり前だと甘く見ないほうがいいですよ。 甘く見ているといつかは大きな壁にぶつかって大変な事になります。 今まで、いろいろな患者さんを診てき

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