2022年1月20日の記事

自分の体と向き合う

2022.01.20 (Thu)

自分の体と向き合っていますか? 辛いのが当たり前、痛いのが当たり前になっていませんか? 体へ負荷を詰め込むとそのうち爆発しますよ。 特に何もしていないのに痛くなったとか、普段普通にしているのに急に辛く

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